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韭菜炒鲜虾的做法

2019-04-04 05:36:33 | 来源: 饮品

韭菜炒鲜虾的做法简单是夜尿多食谱里的常见菜,但怎样做韭菜炒鲜虾最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调剂,跟着家常美食网来做这道韭菜炒鲜虾吧

菜系及功效:补虚养身食谱 补阳食谱 夜尿多食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 工艺:生炒

韭菜炒鲜虾的制作材料:主料:草虾240克,韭菜150克

调料:植物油15克,味精1克,盐2克

韭菜炒鲜虾的做法:1. 将韭菜切成3.3厘米长的段;

2. 将鲜虾去壳,洗净;

3. 将锅烧热,放入油,待油泡化尽,即倒入韭菜、鲜虾反复翻炒,撒入味精、食盐,炒匀即起锅。

食物相克草虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山查、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合构成不溶性结合物刺激肠胃,引发人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃最少应间隔2小时。

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