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莲参粥的做法

2019-04-05 05:54:53 | 来源: 饮品

莲参粥的做法简单是产妇菜谱的常见菜,不一定要看莲参粥视频才能学会,但怎样做莲参粥最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道莲参粥吧。

菜系及功效:产妇菜谱

莲参粥的制作材料:  主料:人参10克,莲子15克,粳米50克,白糖适当。

莲参粥的特点:  人参能大补元气、止渴生津、调营养卫。

莲子有补肾强腰、固精止遗、温肺定喘、润肠通便的功效。

此粥有补气健脾、固摄乳汁的作用,可用于防治产后乳汁自出等症。

教您莲参粥怎样做,如何做莲参粥才好吃  1、人参用水浸润,切成薄片;莲子水发,去心;粳米淘洗干净。

2、锅置火上,加适量清水、莲子、粳米,用旺火烧沸,放入人参片,改用文火煮熟,加入白糖调味即成。

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