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炖鲜鱼汤的做法

2019-05-16 20:27:14 | 来源: 凉菜

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炖鲜鱼汤的原料:鲫鱼

炖鲜鱼汤的配料:葱、姜、红辣椒

炖鲜鱼汤的调料:豆油、盐、味精

炖鲜鱼汤的做法:

1、葱姜切段备用。

2、鲫鱼去鱼鳞内脏。

3、锅中放油,葱姜炝锅,放入鲫鱼。

4、加入清水,红辣椒,炖制50分钟,放盐,味精调味便可。<在焊锡行业中RoHS生产的标准?
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家常菜做法大全温馨提示:

大火烧开,小火炖制50分钟。

健康提示:

1、鲫鱼{鲫鱼俗称鲫瓜子,它肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口。鲫鱼营养价值极高,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。

2、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全,容易消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。常常食用,可补充营养,增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃衰弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食炖鲜鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用。先天不足,后天失调,和手术后、病后体虚形弱者,常常吃1些鲫鱼是很有益的。肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也能够常常食用,以补营养,增强抗病能力。鲫鱼子能补肝养目,鲫鱼脑有健电缆识别仪工作原理简介
脑益智作用。

食品相克:

鲫鱼不宜和大蒜、沙糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,和中药麦冬、厚朴1同食用,吃鱼前后忌喝茶。

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