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杏鲍菇炒油菜的做法

2019-02-03 20:39:24 | 来源: 热菜

杏鲍菇炒油菜的材料杏鲍菇1根油菜相克食物5棵油适量盐适量葱适量蒜适量花椒适量酱油适量 杏鲍菇炒油菜的做法图片步骤,怎么做杏鲍菇炒油菜好吃? 准备好原料杏鲍菇切厚片葱和蒜切好备用油菜掰开,洗净锅内烧水,加入几滴油倒入油菜焯1分钟焯好捞出备用锅内热油,加入花椒粒炒香加入葱和蒜倒入杏鲍菇翻炒加入适量酱油翻炒倒入焯好的油菜翻炒最后加入少许盐即可出锅 温馨提示:

菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,营养丰富,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱。将杏鲍菇切大片与油菜一起爆炒,味道很好~

如果追求油菜的口感,就少焯一会儿。杏鲍菇切厚片烹饪后口感很好,炒熟即可,担心炒不熟,可以适量少加一点水,盖锅盖焖半分钟。

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