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淮山牛奶炖瘦肉的做法

2019-04-06 08:51:59 | 来源: 热菜

淮山牛奶炖瘦肉的做法简单是骨质疏松食谱的常见菜,不一定要看淮山牛奶炖瘦肉视频才能学会,但怎么做淮山牛奶炖瘦肉最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道淮山牛奶炖瘦肉吧。

菜系及功效:脾调养食谱 肺调养食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱

口味:奶汤咸鲜工艺:原炖

淮山牛奶炖瘦肉的制作材料:  主料:猪肉(瘦)500克

辅料:山药(干)100克,牛奶200克

调料:姜10克,大葱15克

教您淮山牛奶炖瘦肉怎么做,如何做淮山牛奶炖瘦肉才好吃   1. 将瘦肉洗净,与生姜放入煲内,加水适当,煲4小时;

2. 取肉汤一碗,与洗净的淮山一起放入炖盅内,加滚水适当;

3. 加盖,隔水炖1小时;

4. 将牛奶、食盐加入炖盅内,炖片刻即成。  小帖士-健康提示:

1. 健脾补肺,固肾益精;

2. 适用于脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、糖尿消渴、遗精、带下、小便数频等症;

3. 高烧有火煮忌服。

小帖士-食物相克:

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

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