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多食高脂牛奶男人易得前列腺癌男人少吃5败

2019-05-16 18:54:35 | 来源: 小吃

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这不是耸人听闻,饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依托于血汗管系统和神经系统的传送。健康食肺肾两虚怎样引起的
品让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”梗塞。所以,选择食品要“上下兼顾”。

肥肉

后果:让男人不举

缘由:红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你没法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,小弟弟在性爱时血供不足,难以高潮!

措施:又想吃得好有劲又想举得起带劲,吃点牡蛎!1直以来牡蛎被誉为“爱情名品”,科学也确切证明了这1传统说法。2⑶个牡蛎便可满足全天人体对锌的需求,而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物资来源。锌会肺肾两虚是什么症状
让男人“性”致勃勃!

高脂牛奶

后果:易得前列腺癌

缘由:那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性,与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比,患前列腺癌的危险性要高出32%!每天 通过奶制品大量摄取钙,会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除作为1种重要的营养素,还是1种能避免前列腺癌肿瘤细胞增生的激素,从而起到预防前列腺 癌的作用。

措施:须多注意饮食健康,如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食品、黄豆类食品和蔬菜水果。

精面粉

后果:让男人不举

缘由:白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的进程中,锌元素会损失4分之3,而对性欲的培养和生殖的健康,锌恰正是相当重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,1份高锌含量的饮食有助于避免前列腺增生。

措施:少吃精粮,多食粗粮!

黄豆

后果:影响男性性征 减少精子数量

缘由:黄豆是1种含有雌激素特质的食品,过量摄取会提高机体雌激素水平,因此影响到男性性征。研究人员认为,大豆中所含的化学成分可以“摹拟”雌性激素雌2醇的功能,从而致使精子数量减少。

措施:注意食用量便可,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄取,是不会过量的。

油炸食品

后果:减少男性荷尔蒙分泌

缘由:在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食品、饼 干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称,反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇",增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还会减少男性荷 尔蒙分泌,对精子产生负面影响,中断精子在身体中的反应。

措施:少吃为妙

延伸浏览:《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律:女性的生命以7为节律,男性则以8为节律,每8年有着1次健康的变化。依照这个规律,男性应当比女性活得更久,如果遵照并利用好它,根据不同年龄的身体变化进行调解,养生与保健的功效也许会出乎意料。

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