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5色海鲜汤的做法

2019-05-11 13:49:33 | 来源: 食材

5色海鲜汤的材料南瓜相克食品50g胡萝卜相克食品50g青笋50g木耳相克食品50g杏鲍菇50g螃蟹相克食品腿适当蟹足棒适当盐适当姜相克食品蓉适当葱花适当香菜相克食品适当 5色海鲜汤的做法图片步骤,怎样做5色海鲜汤好吃?

杏鲍菇洗净,切小粒

胡萝卜洗净切小粒

木耳泡发后洗净,切小粒

青笋去皮切小片

南瓜去皮去瓤切小片

螃蟹腿和蟹足棒

蟹足棒切小片

葱和香菜切末

锅中烧水,倒入5色蔬菜

烧开后加入蟹腿

加入姜蓉

加适当的盐

蟹腿变成红色后加入蟹足棒

再次开锅后,撒香菜葱花

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

杏鲍菇营养丰富,可以提高人体免疫功能。青笋的营养成份很多,可促进骨骼、毛发、皮肤的发育,有助于人的生长。胡萝卜是1种很营养的蔬菜,自古就有“小人参”的美誉。黑木耳也是1种营养丰富的食用菌。南瓜不但有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。这5种蔬菜搭配1起,可谓营养丰富之极。

加了蟹腿的汤很鲜,不要加鸡精。

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