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喝牛奶后1定要喝点温开水

2019-05-17 13:47:31 | 来源: 西餐

牛奶中含有丰富的营养成份,常常被人们称为是人体必须的“白色血液”。可是,每次喝完牛奶后,人们常会觉得喉咙干干的,而且在口腔内会有1股怪怪的味道。口腔科专家说,这是由于大家疏忽了最后道“工序”——喝1小杯温水。

专家介绍,奶类制品中都会含有某种酵素,这些酵素会让喉咙黏膜变得干燥,使喉咙产生不适感。而干燥的口腔又为厌氧菌提供了生存环境,不但加速了细菌的繁殖,而且细菌会分解奶制品中的蛋白,产生含有硫化物臭味的气体,从而致使口臭等现象出现。

要想避免这类不适情况,避免口腔中细菌的繁殖,喝完牛奶后马上喝1小杯温水就能够了。这样不但可以清除口腔内残余的牛奶,还能冲掉附着在喉咙上的牛奶残渣,起到清洁口腔、滋润喉咙的作用。

但是,喝水1定要少许,由于喝过量的水会冲淡胃液的浓度,影响牛奶在人体内的消化吸收。

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